Bananen Haferflocken Shake
Hallo Mädels
Heute möchte ich euch zeigen was ich mir zum Frühstück mache, wenn es mal schnell gehen muss. Das ganze dauert nicht länger als 5 Minuten und schmeckt einfach nur toll.
Heute möchte ich euch zeigen was ich mir zum Frühstück mache, wenn es mal schnell gehen muss. Das ganze dauert nicht länger als 5 Minuten und schmeckt einfach nur toll.
Zutaten
° 200 ml Milch
° Eine Banane
° 3-4 Esslöffel Zarte Haferflocken
° Eine Banane
° 3-4 Esslöffel Zarte Haferflocken
Wahlweise könnt ihr noch 1 Teelöffel Leinsamen, Zimt und 1 Esslöffel Kokosflocken dazugeben. Leinsamen geben dem ganzen eine nussige Note und sind dazu noch sehr gesund. Auf Zucker kann man verzichten da das ganze von der Banane schon genug gesüßt ist.
Zubereitung
Ich liebe Shakes. Mache mir auch oft welche
AntwortenLöschenLiebste Grüße,
Jaqui Nagy
http://jaquinagy.blogspot.com